シークワーサー原液の使い方!レシピや飲み方まとめ

シークワーサー原液使い方飲み方レシピをまとめました。シークワーサー原液は高血圧、ガン、便秘、ダイエット、糖尿病などにとても高い効果を発揮すると注目されているので、健康のために、毎日飲みたいですよね。この記事を読めば、毎日シークワーサー原液を飲んでも飽きなくなります。

シークワーサー原液の使い方

 

シークワーサー原液の使い方には大きく分けて2種類あります。

 

@シークワーサー原液を水や炭酸、お酒などで割って飲む

シークワーサー原液をドリンクとして飲むのは一番手軽で、習慣化しやすいのでおすすめです。

 

シークワーサー原液をお酒で割る

シークワーサー原液をお酒で割る飲み方はとても人気があります。割り方をいくつかご紹介します。

 

シークワーサー原液とビール

@ビール200mlに、シークワーサー原液30ml を混ぜる。このレシピは、結構シークワーサーがグワッとくるのではないかと思っていましたが、使用するビールのおすすめがスタウトビール、いわゆる黒ビールなんですね。普通のビールよりも個性が強いので、シークワーサー原液の酸味を上手に緩和してくれるのでしょう。

 

ちなみに、シークワーサー原液とビールの組み合わせは商品化されています。予約受注販売でしたが、オリオンビールとアサヒビールが共同開発していました。「アサヒオリオン シークワーサーのビアカクテル」という商品名です。

 

この商品の場合、ビール350mlに対し、シークワーサー原液は0.7ml の割合しか配合されていません。シークワーサーの雰囲気は味わえると思いますが、どうせならもっと多くの量のシークワーサー原液を飲めるほうがいいなと私は思います。

 

柑橘類とビールの割り方、私は大好きです。コロナビールとライムとか。シークワーサービールも絶対トライします!

 

シークワーサー原液と泡盛

Aシークワーサーと泡盛同量ずつを、氷を入れたグラスに注ぐ。 両方合わせた量と同じ量だけ、炭酸水を注ぐ。
間違いない組み合わせ。シークワーサーと泡盛 ともに沖縄県名産です。泡盛はアルコール度数40%前後と、キツイお酒です。そこにシークワーサーが加わると飲みやすくなるとのことで、沖縄在住の方がよくやる飲み方なんです。

 

このレシピだと、アルコール濃度がだいたい10%くらいになるので、肝臓にも優しいです。

 

シークワーサー原液とジン

@シークワーサー原液とドライジン同量ずつを、氷を入れたグラスに注ぐ。両方合わせた量プラス2割増しくらいのトニックウォーターを注ぐ。

 

ジントニックです。いろんなレシピがありますが、通常はジンとトニックを入れたものに、レモンやライムを絞ります。このレシピもシークワーサー原液がたっぷり飲めます。

 

シークワーサーとマッコリ

@グラスに氷を入れて、シークワーサー原液:マッコリを、1:6の割合で注ぐ。

 

マッコリは乳酸菌が豊富な韓国のお酒で女性に人気ですよね。アルコール度数が6〜8度と意外に低いので、体に良さそうなレシピです。

 

以上、シークワーサー原液の使い方として、お酒の割り方をご紹介しました。まだまだ自分のアレンジで無限の組み合わせがあります。悪酔い防止にも良さそうですね。

 

シークワーサー原液のドリンクレシピ

シークワーサー原液を水や炭酸と割ってドリンクとして飲むのは、一番多くの人がやってる使い方でしょう。レシピをご紹介します。

 

シークワーサーはちみつドリンク

@シークワーサー原液大さじ1、はちみつ 大さじ1、水 200ccをよく混ぜる。
これ、私が毎日飲んでるレシピです。水が冷たいとハチミツが溶けづらいので、あらかじめ50ccくらいの水をレンジでチンして温めて、そこにハチミツを入れて溶けてから残りの水を入れ、最後にシークワーサー原液を入れると作りやすいし、成分も破壊されないです。ハチミツとシークワーサー原液の割合は完全に好みによります。

 

シークワーサーソーダ

@シークワーサー原液大さじ1、はちみつ 大さじ1、炭酸水 200ccをよく混ぜる。
夏場はこのレシピが良いですよね。単純にはちみつドリンクの水を炭酸水に変えるだけ!

 

ホットシークワーサー

@カップにシークワーサー原液大さじ1、はちみつ 大さじ1を入れてよく混ぜる。
Aお湯を180cc注ぐ

 

ホットにすると、ゆっくり飲むから少しだけ濃いめで飲みたくなります。ちなみにシークワーサー原液を加熱した場合の栄養素の破壊は、野菜と同等なので神経質になる必要はありません。

 

シークワーサーの牛乳割り

@シークワーサー原液35mlにはちみつ大さじ1を入れよく混ぜる。冷たいと混ざりにくいです。
A牛乳を150cc加えて混ぜる。

 

花粉症にも抑制効果が期待できる組み合わせ。
ラッシー風になってトロリとなるのが好きな人が多いです。ラッシー好きならぜひお試しを!

 

ちなみにメーカーおすすめの割合はシークワーサー28mlに対し、水196mlから224mlです。私が飲んでる割合よりもシークワーサーの量が多いです(;^ω^)

 

シークワーサー原液を料理に使う

次にシークワーサー原液の使い方として、レシピをいくつかご紹介します。

 

シークワーサー原液のドレッシング

@シークワーサー原液 50ml 、穀物酢 100ml 、エクストラバージンオリーブオイル 17ml 、はちみつ 小さじ1、塩 小さじ 3分の1、粗びきコショウ 少々、シークワーサーの皮 半個分ほどみじんぎり

 

クックパッドのシークワーサー原液ドレッシングの中で一番人気のものを、使い切りレシピに計算しなおしました。
シークワーサードレッシングは商品化されてるくらいなので、おいしいのは確実です。

 

カルディコーヒーファームで販売されている和食品で有名なもへじにも、シークワーサードレッシングがあります。

 

シークワーサー原液の鶏ももハーブ焼き

@トマトを湯むきして、1センチ角の角切り、アボカドも角切り、両方にシークワーサー原液を入れてよく混ぜ合わせる
A鶏もも肉の両面に塩、こしょう、ハーブミックスをふりかけ、ニンニクのみじん切りを塗り、少しなじませてからフライパンで皮目から焼く。
B鶏もも肉に火が通ったらスライスして皿に盛りつけ、上から@をのせ、オリーブオイルを回しかける。

 

このレシピ、絶対おいしいです。私はよくレモンと塩の組み合わせで、鶏肉や豚肉を焼きます。さっぱりしてとてもおいしいです。それのシークワーサー原液バージョンです。
参照:カルディコーヒーファーム

 

肉を魚に変えてもおいしいでしょう。

 

シークワーサー原液ゼリー

@鍋にシークワーサー原液 100cc 、水350ccを入れて、温まったらオリゴ糖 80ccを入れる
A@の鍋から少し取り分けて、ゼラチンパウダー 10gを溶かす。溶けたら全部鍋に戻す。
B粗熱が取れたら容器に入れて冷蔵庫で固める。

 

体に良いシークワーサー原液が効率的に摂取できるレシピです。お子さんにも良いですね。ちなみに、シークワーサーゼリーというのも商品化されています。
フルーツゼリーで有名な「たらみ」から、濃いしぼり シークワーサーという商品名で販売されています。私はまだ見たことがありませんね。

 

シークワーサー原液の飲み方

シークワーサー原液の飲み方をまとめました。飲み方というとレシピ又は、タイミングを連想しますね。レシピについてはすでに書いているので、ここでは、飲むタイミングや量など、シークワーサー原液の効果を最大限に生かす使い方として考え、調べました。

 

シークワーサー原液の飲み方で効果が変わるの?

シークワーサー原液の飲み方で得られる効果が変わったりするのでしょうか?

 

飲むタイミングのベストは1日3回食後

朝昼夜、いつでも良いですが、食後がベストタイミングです。

 

シークワーサー原液を製造販売されてる方のおすすめです。空腹時に酸性度のキツイものを飲むと、胃の粘膜に負担をかけてしまう恐れがあるからです。

 

私もシークワーサー原液が原因ではありませんが、何度も経験しています。だいたい、お酢を飲むのが体に良いから飲み始めたものの断念してしまった方の多くは胃の不調が原因ではないでしょうか。

 

何か食べた後だと何も感じません。とても重要なポイントです。

 

飲む量は1日50mlがベスト

シークワーサー原液を1日に飲む量は50mlがベストです。これも、シークワーサー原液を製造販売されてる方のおすすめです。

 

50mlを一度に飲むのはキツイので、朝昼夜の食後に大さじ1杯のシークワーサー原液を飲むのがベストです。仕事の時など、日中に飲むのが難しいなら朝夜、大さじ1杯半飲めば良いでしょう。

 

シークワーサー原液を3回に分けて飲むメリット

シークワーサー原液を3回に分けて飲むメリットが他にもあります。シークワーサー原液には、クエン酸が豊富に含まれていて、疲労回復に効果的です。でも、吸収が早く、持続性がないんですね。なので、こまめに補給するほうが良いのです。

 

あくまでも、これはシークワーサー原液の飲み方の理想形なので、ご自分のスタイルで大丈夫です。ちなみに私は朝夕、1日2回食後に飲んでいます。

 

シークワーサー原液が賞味期限切れになってしまった!

シークワーサー原液が賞味期限切れになってしまった場合、もう飲めないのでしょうか?また、救済措置はあるのでしょうか?

 

食品の表示法には決まりがあります。賞味期限は、おいしくいただける期限のことなので、期限を過ぎたらすぐに食べられなくなるわけではありません。消費期限は、期限を過ぎると急速に劣化が進むので、食べられません。

 

シークワーサー原液に表示されているのは、賞味期限です。シークワーサー原液の賞味期限はだいたい10ヶ月くらいです。結構長いですよね。

 

期限を過ぎても使うかどうかは、どれくらい賞味期限を過ぎたのか、未開封か開封済か、また商品の状態によりますね。変色してる、臭いが変など、何かおかしいと思ったらあきらめて別のことに使いましょう。

 

賞味期限切れのシークワーサー原液の使い方

 

掃除に使う…シークワーサー原液にはクエン酸が多く含まれているので、水垢取りに向いています。お風呂場、台所、電気ポットや加湿器に使う、臭い消しとして使いましょう。

 

できれば賞味期限切れになる前にドレッシングや料理ででも使ってしまいたいですね。

シークワーサー原液のおすすめランキングはこちら!

超体に良いシークワーサー原液。たくさん商品がありすぎて、どれが良いのかわからない!という方は

⇒シークワーサー原液のおすすめをチェック!